ဆောင်းပါး ၄ ပုဒ်
စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခြင်း
နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ ဖိအားတွေကို ကျန်းမာစွာ ကိုင်တွယ်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းများ
ခံစားနေရတဲ့ အခြေအနေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ကဏ္ဍကို ရွေးပြီး ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။
နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ ဖိအားတွေကို ကျန်းမာစွာ ကိုင်တွယ်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းများ
မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းနဲ့ ချစ်သူတို့အကြား ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေး တည်ဆောက်ခြင်း
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြင်နာစွာ ဆက်ဆံပြီး စိတ်စွမ်းအင် ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်း
ဆုံးရှုံးမှုရဲ့ နာကျင်မှုကို ဖြတ်သန်းပြီး ဘဝကို ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်း
အချိန်ဆွဲခြင်းကို ကျော်လွှားပြီး ရည်မှန်းချက်တွေဆီ တစ်လှမ်းချင်း လှမ်းခြင်း
စိတ်ပင်ပန်းမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းနည်းမှုတွေ ကြာရှည်စွာ ခံစားနေရရင် ကျွမ်းကျင်သူ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အချိန်ရောက်နေပြီ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။