မှန်ထဲကလူကို ကျေးဇူးတင်စကား ပြောဖြစ်ရဲ့လား

ဒီမေးခွန်းက နည်းနည်းတော့ ထူးဆန်းနေနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ ကိုယ့်ကိုကော်ဖီတစ်ခွက်လာပို့ပေးတဲ့သူကို ကျေးဇူးတင်စကားပြောတယ်။ ကိုယ့်ကိုတံခါးဖွင့်ပေးတဲ့သူကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြုံးပြတယ်။ ဒါပေမဲ့… နေ့စဉ်နဲ့အမျှ စိန်ခေါ်မှုတွေ၊ ဖိအားတွေကြားထဲမှာ ကြံ့ကြံ့ခံပြီး ရုန်းကန်နေတဲ့၊ မှန်ထဲမှာ သင်နေ့တိုင်းမြင်နေရတဲ့ အဲ့ဒီလူကိုရော သင်ကျေးဇူးတင်စကားပြောဖြစ်ရဲ့လား?

အများစုကတော့ မပြောဖြစ်ကြပါဘူး။ အဲ့ဒီအစား ကျွန်တော်တို့ဟာ မှန်ထဲကလူကို အပြစ်ရှာဖို့ပဲ အချိန်ပေးနေတတ်ကြတယ်။ “နင်ဘာလို့ ဒီလောက်တောင်ညံ့ရတာလဲ”၊ “ဒါလေးတောင်အမှားလုပ်ရလား”၊ “ဝလိုက်တာ” စတဲ့ အဆုံးအစမရှိတဲ့ ဝေဖန်မှုတွေနဲ့ပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကိုတောင် ဒီလိုစကားလုံးတွေနဲ့ ဘယ်တော့မှပြောမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရော ဘာလို့ဒီလောက်တောင် ရက်စက်နေရတာလဲ?

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကြင်နာတတ်ခြင်း၊ ကျေးဇူးတင်တတ်ခြင်းဆိုတာ မာနကြီးတာ၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာမဟုတ်ပါဘူး။ သူဟာ ကုန်ခမ်းနေတဲ့ သင့်စိတ်စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးတဲ့ အားအကောင်းဆုံးဆေးတစ်ခွက်ပါ။

၁။ ရလဒ်ကိုမဟုတ်ဘဲ၊ ကြိုးစားမှုကို အသိအမှတ်ပြုပါ

ဒီနေ့မှာ သင့်အလုပ်က အောင်မြင်ချင်မှ အောင်မြင်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရည်မှန်းချက်တွေ ပြည့်ချင်မှ ပြည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ အရေးမကြီးပါဘူး။ အရေးကြီးတာက သင် “ကြိုးစားခဲ့တယ်” ဆိုတာပါပဲ။

• စိတ်ပင်ပန်းနေတဲ့ကြားက အိပ်ရာကထပြီး အလုပ်သွားခဲ့တဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျေးဇူးတင်ပါ။

• ဒေါသထွက်စရာကြုံပေမယ့် စိတ်လိုက်မာန်ပါမလုပ်မိအောင် ထိန်းနိုင်ခဲ့တဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျေးဇူးတင်ပါ။

• အမှားတစ်ခုလုပ်မိပေမယ့် ထွက်မပြေးဘဲ တာဝန်ယူဖြေရှင်းခဲ့တဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျေးဇူးတင်ပါ။

  ရလဒ်ကိုအခြေမခံဘဲ ကြိုးစားမှုကိုအသိအမှတ်ပြုတတ်တဲ့အခါ သင်ဟာ ကိုယ့်ရဲ့အကောင်းဆုံးမဟာမိတ် ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

၂။ မှန်ထဲကလူနဲ့ စကားပြောကြည့်ပါ

ဒါက ရူးတယ်လို့ထင်ရနိုင်ပေမယ့် သိပ်ကိုအစွမ်းထက်ပါတယ်။ ညအိပ်ရာမဝင်ခင် မှန်ရှေ့မှာရပ်ပြီး မှန်ထဲကကိုယ့်မျက်လုံးကို စိုက်ကြည့်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် “ဒီနေ့တစ်နေ့တာလုံး ပင်ပန်းသွားပြီနော်၊ တော်တယ်” လို့ ပြောကြည့်လိုက်ပါ။ အစပိုင်းမှာ ရှက်စရာကောင်းတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပေမယ့် ရက်အနည်းငယ်ကြာလာတဲ့အခါ ဒီစကားလေးတစ်ခွန်းက သင့်ကိုဘယ်လောက်တောင် နှစ်သိမ့်မှုပေးနိုင်လဲဆိုတာ သင်အံ့ဩသွားပါလိမ့်မယ်။

၃။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လို ဆက်ဆံပါ

သင်အမှားလုပ်မိတဲ့အခါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးခွန်းတစ်ခုမေးကြည့်ပါ။ “ငါ့ရဲ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းသာ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးကြုံနေရရင် ငါသူ့ကို ဘယ်လိုစကားတွေပြောပြီး အားပေးမလဲ?” ဆိုတာပေါ့။ သင်သူ့ကိုပြောမယ့် ကြင်နာတဲ့၊ အားပေးတဲ့၊ နားလည်မှုအပြည့်နဲ့ စကားလုံးအားလုံးကို သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် ပြန်လည်အသုံးပြုပါ။

သင်ဟာ ဒီလောကကြီးမှာ သင့်ဘဝခရီးရဲ့ အစအဆုံးကို အတူတူဖြတ်သန်းရမယ့် တစ်ဦးတည်းသော အဖော်မွန်ပါ။ အဲ့ဒီအဖော်မွန်ကို အပြစ်တင်ဝေဖန်မယ့်အစား ကြင်နာယုယစွာနဲ့ ဆက်ဆံကြည့်လိုက်ပါ။ သင့်ဘဝက သင်ထင်ထားတာထက် ပိုပြီး ပျော်စရာကောင်းလာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။